南昌华儿山医院男科-改善男性啪啪时间短的方法

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　　男性性生活的正常时间因人而异，没有固定的标准。

　　男性性生活时间短的原因比较复杂，可能是心理因素、生理因素、疾病等多种原因所致。因此，建议男性如果出现性生活时间过短的情况，及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。

　　同时，保持良好的生活习惯和卫生习惯，避免过度刺激和损伤丁丁。

　　另外初次性生活或性生活次数少的男性时间短一般是生理现象，不需要治疗，随着性生活次数的增加和性经验丰富，往往可以自行缓解。如果长期敏感，则需要进一步的治疗。

　　以下是一些改善性生活时间过短的方法：

　　性行为疗法：通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到兴奋前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低。

　　遵医嘱用药：用药可能提高男性朋友对射精的控制能力，但需要注意的是局部用药可能发生严重的过敏反应、异常勃起、勃起功能障碍等副作用，需在医生的指导下使用。

　　进行延时控精训练：如果能够提高自己的射精的控制不就可以延长啪啪时间了，控制射精的能力主要锻炼的是盆底肌。常用的方法有挤捏法和动停法。

　　以上信息仅供参考，如果您有关于男性健康的问题，建议咨询专业医生或健康主任以获取专业正规的诊断和治疗建议。

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